الشهر: ديسمبر 2019

منوعات

مغنية أمريكية تعلن إسلامها و ترتل القرآن

نشرت الأمريكية جنيفير جراوت فيديو تظهر فيه وهي تتلو القرآن، حيث أنها ليست المرة الأولى. وكانت قد أعلنت إسلامها قبل…

أكمل القراءة »
منوعات

تعرف بالفيديو على السترة الهوائية المصممة لحماية سائقي الدراجات النارية

كثيراً ما يتعرض قائدو الدراجات النارية لمخاطرٍ عديدة تتمثل بالإصابات الناتجة عن السقوط أو الإصطدام بأجسام ثابتة أو متحركة، الأمر…

أكمل القراءة »
لياقة بدنية

قواعد هامة يجب اتباعها لبناء العضلات

يلجأ الكثير من الناس للوصفات، وممارسة الرياضة، لبناء العضلات والحصول على اللياقة البدنية، أو لزيادة الوزن، فإذا كنت من هذه…

أكمل القراءة »
هل تعلم

هل تعلم أن الإستحمام اليومي قد يضر بصحتك؟

غالباً ما يبدأ البعض يومهم بحمام صباحي وسريع، لإعتقادهم أنه يعطي حيوية للجسم، ويحميهم من الأمراض، ويساعد على التخلص من…

أكمل القراءة »
نصائح ومعلومات عامة

هل يحتوي الشاي الأخضر على كافيين ؟

يعتبر الشاي الأخضر شراباً شعبياً له العديد من الفوائد الصحية، التي تتمثل في تحسين وظيفة المخ، والشيخوخة. وأثبتت الدراسات أنه…

أكمل القراءة »
منوعات

شاهد بالصور 6 من أفضل سلالات القطط للأطفال

يعتبر إمتلاك بعض من سلالات القطط هي طريقة رائعة لتعليم أطفالك المهارات الإجتماعية الهامة مثل المسؤولية والإحترام والصبر.   وهنالك…

أكمل القراءة »
أخبار العالم

هل تعرف من هم الأقلية الإيغورية الذين تحتجزهم سلطات الصين؟

وردت تقارير عديدة تكشف عن تعرض أقلية الإيغور المسلمة لسياسات قمعية وتمييزية في الصين. حيث أعربت الأمم المتحدة أكثر من…

أكمل القراءة »
صحة و جمال

لماذا لا يجب شرب الماء أثناء الوقوف؟

شرب الماء أثناء الوقوف تعتبر من العادات السيئة التي يجب التخلي عنها، نظراً للأضرار التي قد تسببها. ويجب شرب الماء…

أكمل القراءة »
تغذية

ما هي المأكولات التي تساعدك على خسارة الوزن؟

يعاني الملايين من الناس في جميع أنحاء العالم من السمنة، وغالباً ما يبحثون عبر الإنترنت عن الأطعمة التي قد تساعد…

أكمل القراءة »
اصنع بنفسك

كيفية تحضير كباب صحي

يتجنب البعض تناول الكباب، خوفاً من السعرات الحرارية الموجودة بداخله، حيث تحتوي وجبة الكباب (150 غم) تقريباً على1890 سعرة حرارية،…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى